Tuffa träningspass kan hjälpa till att hålla dig frisk!

influensa
Influensasäsongen har drabbats oss Tidaholmare hårt i år, var och varannan Tidaholmare har drabbats mer eller mindre. Här på Hälsocenter brukar vi märkligt nog påpeka fördelarna med träning och en av dem är ju naturligtvis att vi blir friskare med träning! En studie från London School of Hygiene and Tropical Medicine visar på att tuffa träningspass kan hjälpa till att hålla dig frisk – 100 av 1000 influensafall kan nämligen enligt studien undvikas med hjälp av hård träning. Så uppmaningen från oss blir till dig att ta i hårdare, svettas loss och helt enkelt tränare hårdare! Var inte rädd för det, det håller dig nämligen frisk!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s