Glassig variant på mellanmål!

Vi närmar oss årets upplaga av Kräftivalen i Tidaholm. På lördag hittar du Hälsocenter på Torget och mellan kl 11-11.30 kör vi ett pass blandat av gympa, flexibar och styrka. Vill du som medlem på Hälsocenter vara med hör av dig till oss i receptionen så får du en färgglad t-shirt av oss som tack för hjälpen. Nu håller vi tummarna för lika fint väder som det var förra året!

Värmen håller i sig och vi hoppas det fortsätter så ett tag till. Tänk på att dricka ordentligt med vatten och även om det känns jobbigt att äta i värmen så se till att håll en jämn mättnad och ät var 3-4:e timme, på så sätt ”överäter” man aldrig utan håller ett jämnt och fint blodsocker. Ett härligt mellanmål att kyla ner sig med under värmen får du när du blandar lite frysta hallon, honung, myntablad och kesella, recept hittar du nedan, något att testa innan du ger dig ut och fiskar kräftor i helgen?=)

myntaochhallon

Hallonmums med myntatwist (1 person)

2 dl kesella

200 g frysta hallon

1 tsk honung

1 msk myntablad

Finhacka myntabladen och mixa samman med resten av ingredienserna, färdigt att avnjuta! =)

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s