På University of Texas har forskare följt 20 000 män och kvinnor under flera års tid, där deras kondition i åldern 45-50 jämfördes med deras hälsa i 60 års åldern. Resultatet visar att den grupp som var mest vältränad under tidigare år var de som hade minst risk för att drabbas av exempelvis stroke när de blev äldre.

Det finns verkligen hur många skäl som helst till att man ska träna och investera i sin hälsa….

Trevlig helg på er!!!

imagesn9yrjzjd

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s