Styrketräning!!

Här kommer en lista på vad som bla händer i kroppen när man styrketränar!

Bättre hållning

En stark kropp leder till mindre förslitningar

Ökad ämnesomsättning

Bättre balans

Stärker ligament

Bromsar åldrandet eftersom du bromsar muskelnedbrytningen

Stärker skelettet

Inget att fundera på..   in i gymmet och lyft på 🙂

traningscitat

 

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s