Rodden!!

Enligt en undersökning bland personliga tränare är rodden den mest effektiva cardiomaskinen. Hela 47% svarade att den är nummer ett. På andra plats hamnade löpbandet med 25% och på tredje plats med 12% Crosstrainer.

Så har du ont om tid nästa pass, så kör på rodden, om det är cardio träning du är ute efter.

Källa: The Gym Group

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s