PT Team!!

 

pt bild

 

Under 10 söndagar med start i början av oktober kickar vi igång PT Team. Detta innebär personlig träning i grupp med 3-5 personer.

Pt Team är för dig som vill kombinera personlig träning med motivationshöjning som kommer från gruppträning plus att du inte heller betalat fullt pris för att träna med PT.

Vi startar upp tre grupper med olika inriktningar:

Team Starkare och snabbare: För dig som tränar mycket och regelbundet men vill ta din träning till en ny nivå eller helt enkelt utmana dig själv.

Team styrka och kondition: Har du svårt att få till en regelbundenhet med din träning eller nyss börjat träna? Då är denna grupp något för dig.

Team Måbra: Här kommer vi att fokusera på viktnedgång med hjälp av träning.

Upplägget kommer se olika ut från pass till pass.

Ett inledande samtal med alla deltagare innan omgången drar igång kommer jag ha för att få en bild av vad man har för mål med sin träning. Detta för att jag på bästa sätt ska kunna få ihop ett bra upplägg.

Även mätningar med vår InBody scanner ingår och något slags test i början och i slutet, kondition eller styrka.

Har ni mer frågor eller vill anmäla er så kontakta oss här på Hälsocenter!!

 

Ha det fint !!

 

 

 

 

Annonser